Ελαιόλαδο: θερμίδες και διατροφική αξία

Το/Η ελαιόλαδο έχει 884 θερμίδες ανά 100 γραμμάρια — δηλαδή περίπου 88 θερμίδες για μία κουταλιά της σούπας (~10γρ). Παρακάτω η πλήρης ανάλυση μακροθρεπτικών.

Ανά 100 γραμμάρια

Θερμίδες884 kcal
Πρωτεΐνη0γρ
Υδατάνθρακες0γρ
Λιπαρά100γρ
Φυτικές ίνες0γρ

Ανά μερίδα

μία κουταλιά της σούπας (~10γρ)

Θερμίδες88 kcal
Πρωτεΐνη0γρ
Υδατάνθρακες0γρ
Λιπαρά10γρ
Φυτικές ίνες0γρ

Οι τιμές είναι ανά 100 γραμμάρια και προέρχονται από τη βάση τροφίμων του Theron, την ίδια που χρησιμοποιεί η εφαρμογή. Για σπιτικά μαγειρευτά η πραγματική τιμή αλλάζει ανάλογα με τη συνταγή, κυρίως με το λάδι που μπαίνει στο μαγείρεμα, οπότε δες τα ως καλή εκτίμηση και όχι ως απόλυτο νούμερο.

Μην το ψάχνεις, σκάναρέ το

Το να ψάχνεις κάθε τρόφιμο σε πίνακα είναι ακριβώς η τριβή που κάνει τον κόσμο να παρατάει την καταγραφή. Με το Theron φωτογραφίζεις το πιάτο και η AI επιστρέφει θερμίδες και μακροθρεπτικά σε δευτερόλεπτα, και αναγνωρίζει ελληνικά πιάτα, όχι μόνο αμερικανικά τρόφιμα.

Get it on Google PlayDownload on the App Store

Δες και αυτά

Όλος ο πίνακας θερμίδων →
Συχνές ερωτήσεις

Ελαιόλαδο: ό,τι ρωτάνε πιο συχνά

Πόσες θερμίδες έχει το/η ελαιόλαδο;
884 θερμίδες ανά 100 γραμμάρια, δηλαδή περίπου 88 θερμίδες για μία κουταλιά της σούπας (~10γρ).
Πόση πρωτεΐνη έχει το/η ελαιόλαδο;
0 γραμμάρια πρωτεΐνης ανά 100 γραμμάρια, δηλαδή περίπου 0 γραμμάρια για μία κουταλιά της σούπας (~10γρ).
Πόσο βαραίνει το/η ελαιόλαδο στον ημερήσιο στόχο μου;
Σε έναν ημερήσιο στόχο 2000 θερμίδων, τα 100 γραμμάρια καλύπτουν περίπου 44% της ημέρας και μία κουταλιά της σούπας (~10γρ) περίπου 4%. Ο δικός σου στόχος μπορεί να είναι αρκετά διαφορετικός ανάλογα με βάρος, ύψος και δραστηριότητα.
Πώς καταγράφω το/η ελαιόλαδο χωρίς ζυγαριά;
Με το Theron το φωτογραφίζεις και η AI εκτιμά θερμίδες και μακροθρεπτικά, και αναγνωρίζει ελληνικά πιάτα, όχι μόνο αμερικανικά τρόφιμα. Για συσκευασμένα προϊόντα υπάρχει και σαρωτής barcode.
Επικοινωνία

Επικοινώνησε μαζί μας

Ερωτήσεις για το Theron, συνεργασίες ή απλώς γεια. Απαντάμε εντός 24 με 48 ωρών.

0/2000