Θερμίδες τροφίμων: πίνακας με ελληνικά φαγητά

Θερμίδες και μακροθρεπτικά για 43 τρόφιμα, με έμφαση στα ελληνικά πιάτα που οι διεθνείς εφαρμογές διατροφής δεν αναγνωρίζουν. Όλες οι τιμές ανά 100 γραμμάρια, από τη βάση τροφίμων του Theron.

Ψάχνεις κάτι που δεν είναι εδώ; Η εφαρμογή έχει πάνω από 3.500 τρόφιμα και αναγνωρίζει το πιάτο σου από φωτογραφία.

Ανά κατηγορία

Αναλυτικά ανά τρόφιμο

Σταμάτα να ψάχνεις σε πίνακες

Ένας πίνακας βοηθάει όταν θες ένα νούμερο. Δεν βοηθάει όταν πρέπει να καταγράφεις κάθε γεύμα, κάθε μέρα. Εκεί η τριβή είναι που σε κάνει να τα παρατήσεις. Το Theron διαβάζει το πιάτο σου από μία φωτογραφία, με AI σάρωση φαγητού που αναγνωρίζει και ελληνικά πιάτα.

Get it on Google PlayDownload on the App Store

Δουλεύεις με πελάτες; Αν είσαι personal trainer, διατροφολόγος ή έχεις γυμναστήριο, το ίδιο dashboard σου επιτρέπει να φτιάχνεις πλάνα διατροφής και προπόνησης και να βλέπεις ποιος τα ακολουθεί. Δες το λογισμικό για personal trainers ή το λογισμικό γυμναστηρίου.

Συχνές ερωτήσεις

Θερμίδες τροφίμων — συχνές ερωτήσεις

Πόσο ακριβείς είναι αυτές οι τιμές;▾
Οι τιμές προέρχονται από τη βάση τροφίμων του Theron, την ίδια που χρησιμοποιεί η εφαρμογή, οπότε δεν υπάρχει περίπτωση το site και η εφαρμογή να δείχνουν διαφορετικό νούμερο. Για συσκευασμένα προϊόντα η ακρίβεια είναι υψηλή. Για σπιτικά μαγειρευτά η πραγματική τιμή αλλάζει ανάλογα με τη συνταγή — κυρίως με το λάδι που μπαίνει στο μαγείρεμα — οπότε δες τες ως καλή εκτίμηση.
Γιατί οι διεθνείς εφαρμογές δεν βρίσκουν τα ελληνικά φαγητά;▾
Οι περισσότερες βάσεις τροφίμων ξεκινούν από αμερικανικά δεδομένα και καταχωρήσεις χρηστών από αγγλόφωνο κοινό. Τα σύνθετα ελληνικά πιάτα, όπως ο μουσακάς, τα γεμιστά, λαδερά — δεν υπάρχουν εκεί, ή υπάρχουν ως μια καταχώρηση που έγραψε κάποιος στην τύχη. Γι' αυτό ο κόσμος σταματάει την καταγραφή: δεν βρίσκει τι έφαγε.
Πώς μετράω θερμίδες χωρίς να ψάχνω κάθε τρόφιμο;▾
Με φωτογραφία. Στο Theron σκανάρεις το πιάτο και η AI επιστρέφει θερμίδες και μακροθρεπτικά σε δευτερόλεπτα, χωρίς αναζήτηση σε πίνακα. Για συσκευασμένα προϊόντα με ετικέτα, ο σαρωτής barcode διαβάζει τα δεδομένα του παρασκευαστή.
Οι τιμές είναι ανά 100 γραμμάρια ή ανά μερίδα;▾
Ο πίνακας δείχνει θερμίδες ανά 100 γραμμάρια, που είναι το πρότυπο για σύγκριση. Στις σελίδες των επιμέρους τροφίμων, όπου η μερίδα είναι σαφής, όπως ένα αυγό, ένα κουλούρι, μία μερίδα μουσακά — υπολογίζουμε και ανά μερίδα.
Demo

Κλείσε demo 15 λεπτών

Το στήνουμε με τα δικά σου μέλη και πλάνα, ώστε να δεις το dashboard να δουλεύει πριν αποφασίσεις. Θέλεις απλώς να ρωτήσεις κάτι; Το μήνυμα είναι προαιρετικό.