Ο AI Διατροφολόγος & Γυμναστής σου στην Τσέπη
Παρακολούθησε μακροθρεπτικά, καταγράφε προπονήσεις και λάβε AI insights — όλα σε μια καθαρή εφαρμογή για όσους παίρνουν σοβαρά τη φυσική τους κατάσταση.
Good morning,
Alex
Today's Macros
84%Today's Workout
Push Day A · 4 exercises
You're 18g short on protein. Add a Greek yogurt to hit your target.
Όλα όσα χρειάζεσαι για να πετύχεις τους στόχους σου
Το Theron συνδυάζει AI ανάλυση διατροφής με ολοκληρωμένη παρακολούθηση προπόνησης σε μια γρήγορη, καθαρή εφαρμογή.
AI Σάρωση Τροφίμων
Στρέψε την κάμερα σε οποιοδήποτε γεύμα και πάρε άμεση εκτίμηση μακροθρεπτικών. Περιλαμβάνεται σε κάθε πλάνο επί πληρωμή — 3 σαρώσεις/ημέρα στο Fuel, 10/ημέρα στο Burn, 20/ημέρα στο Peak.
Σάρωση Barcode
Σάρωσε το barcode συσκευασμένου προϊόντος και τράβα τα διατροφικά της ετικέτας από τη βάση μας ή το Open Food Facts. 5 σαρώσεις/ημέρα στο δωρεάν πλάνο, έως 20/ημέρα στο Peak.
Παρακολούθηση Μακροθρεπτικών
Παρακολούθησε θερμίδες, πρωτεΐνη, υδατάνθρακες και λίπος με ακρίβεια. Ορίσε προσαρμοσμένους στόχους και παρακολούθησε την πρόοδό σου σε πραγματικό χρόνο.
Καταγραφή Προπόνησης
Κατέγραψε ασκήσεις, σετ, επαναλήψεις και κάψιμο. Διατήρησε πλήρες ιστορικό κάθε συνεδρίας και μέτρα τις βελτιώσεις δύναμης με την πάροδο του χρόνου.
AI Insights
Λάβε εξατομικευμένα insights διατροφής και προπόνησης βάσει των πραγματικών σου δεδομένων. Powered by OpenAI για ακριβείς, εξατομικευμένες συμβουλές.
Έξυπνοι Στόχοι
Ορίσε στόχους βάρους, σύστασης σώματος και απόδοσης. Το Theron υπολογίζει αυτόματα τους προσαρμοστικούς στόχους μακροθρεπτικών σου.
Ανάλυση Προόδου
Οπτικοποίησε το fitness ταξίδι σου με λεπτομερή εβδομαδιαία και μηνιαία γραφήματα συμμόρφωσης διατροφής και συχνότητας προπόνησης.
AI Πλάνα Διατροφής
Δημιούργησε ένα πλήρες πλάνο διατροφής από τους στόχους και τις προτιμήσεις σου σε δευτερόλεπτα, και προσάρμοσέ το γεύμα-γεύμα.
AI Πλάνα Προπόνησης
Πάρε ένα δομημένο πρόγραμμα προπόνησης βασισμένο στον στόχο, το επίπεδο εμπειρίας και τον διαθέσιμο εξοπλισμό σου.
Fasting Timer
Παρακολούθησε τα παράθυρα νηστείας με ζωντανό δακτύλιο, ώστε να ξέρεις πάντα πού βρίσκεσαι στη νηστεία σου.
Προσαρμοστική Προπόνηση
Βαθμολόγησε πιάσιμο ανά άσκηση και συνολική εξάντληση μετά τη συνεδρία. Οι επόμενες προπονήσεις κάνουν deload ή προσθέτουν φορτίο αυτόματα, αντί να επαναλαμβάνουν για πάντα την 1η εβδομάδα.
Σερί Καταγραφής
Ξεχωριστά σερί διατροφής και προπόνησης, με ειδοποιήσεις, ώστε η συνέπεια να φαίνεται στην αρχική σου αντί να την θυμάσαι μόνος σου.
Τρία βήματα για ένα καλύτερο εαυτό
Ξεκίνα σε λιγότερο από 5 λεπτά. Το πρώτο AI insight φτάνει την ίδια μέρα.
Ορίσε τους στόχους σου
Πες στο Theron τα στοιχεία σου, τον στόχο fitness και το επίπεδο δραστηριότητάς σου. Υπολογίζει αυτόματα τους βέλτιστους στόχους θερμίδων και μακροθρεπτικών.
Παρακολούθησε τα πάντα
Σάρωσε τροφή με την κάμερά σου για άμεσα μακροθρεπτικά ή αναζήτησε στη βάση δεδομένων μας. Κατέγραψε προπονήσεις με σετ, επαναλήψεις και εκτιμήσεις κατανάλωσης.
Γίνε πιο έξυπνος με τον καιρό
Τα AI insights αναλύουν τα μοτίβα σου και σου δίνουν εφαρμόσιμες συμβουλές. Προσαρμόσε στόχους καθώς προοδεύεις — το Theron προσαρμόζεται σε σένα.
Φτιαγμένο και για ιδιοκτήτες γυμναστηρίων & διατροφολόγους
Το Theron σου δίνει επαγγελματικό dashboard για να διαχειρίζεσαι όλους τους πελάτες σου, να φτιάχνεις προσαρμοσμένα πλάνα και να παρακολουθείς τη συμμόρφωση — χωρίς υπολογιστικά φύλλα ή ομάδες WhatsApp.
Δες την εφαρμογή για coach →Διαχείριση Πελατών
Πρόσκαλε πελάτες μέσω email. Δες τη συμμόρφωση, τα αρχεία τροφίμων και το ιστορικό προπόνησης από ένα dashboard.
Δημιουργός Πλάνων
Δημιούργησε προσαρμοσμένα πλάνα γεύματος και προπόνησης. Ανάθεσέ τα σε μεμονωμένους πελάτες με ένα άγγιγμα.
Παρακολούθηση Συμμόρφωσης
Γραφήματα συμμόρφωσης 7 ημερών σου δείχνουν ακριβώς πόσο συνεπής είναι κάθε πελάτης με το πλάνο του.
Calendar Συνεδριών (web)
Κλείσε συνεδρίες προπόνησης, διατροφικής αξιολόγησης και συμβουλευτικής σε εβδομαδιαίο calendar — επαναλαμβανόμενα slots, κατάσταση παρουσίας και καταγραφή συνεδρίας από τον coach.
Έσοδα & Εξαγωγές (web)
Όρισε τα δικά σου πακέτα τιμών, ανάθεσέ τα σε πελάτες και δες έσοδα, ανανεώσεις και churn. Εξαγωγή πελατών, πλάνων και εσόδων σε Excel όποτε θέλεις.
Ειδοποιήσεις Στόχων
Λάβε ειδοποίηση όταν οι πελάτες ενημερώνουν τους στόχους τους ώστε να προσαρμόζεις τα πλάνα τους σε πραγματικό χρόνο.
Κεντρικό Αρχείο
Αντικατέστησε διάσπαρτα excel, χάρτινες καρτέλες και ακριβά ERP γυμναστηρίου με ένα μέρος για προφίλ μελών, πλάνα και ιστορικό.
Κλιμακώνεται Μαζί Σου
Είτε διαχειρίζεσαι ένα μικρό studio, ένα διατροφολογικό γραφείο ή γυμναστήριο με πολλούς προπονητές, το Theron μεγαλώνει μαζί με τη λίστα πελατών σου.
Η διαχείριση πελατών, το χτίσιμο πλάνων και η συμμόρφωση δουλεύουν και στην εφαρμογή και στο web dashboard. Το calendar συνεδριών, τα πρότυπα πλάνων, τα πακέτα τιμών με έσοδα & retention, η χρέωση θέσεων και οι εξαγωγές Excel είναι λειτουργίες του web dashboard. Οι πελάτες σου χρειάζονται μόνο την εφαρμογή.
Φτιαγμένο για την επιχείρηση σου
Επαγγελματικό Dashboard
Athens Fitness Club
Dimitris K.
Στο σωστό δρόμο
92%
συμμόρφωση
Maria P.
Χρειάζεται προσοχή
71%
συμμόρφωση
Nikos A.
Στο σωστό δρόμο
88%
συμμόρφωση
Elena S.
Πίσω από το πλάνο
55%
συμμόρφωση
Ξεκίνα δωρεάν. Αναβάθμισε όταν χρειαστεί.
Η δημιουργία λογαριασμού ξεκινά 7ήμερη δωρεάν δοκιμή, χωρίς κάρτα. Τα επί πληρωμή πλάνα αγοράζονται μέσα από την εφαρμογή (App Store / Google Play) ή στο web, με ακύρωση ανά πάσα στιγμή.
Gym
Για γυμναστήρια, studio και γραφεία με πελάτες — τιμή ανά θέση μέλους
- Πρόσκληση & διαχείριση πελατών
- Ανάθεση σχεδίων γευμάτων & προπονήσεων
- Παρακολούθηση προόδου & συμμόρφωσης
- Web dashboard: calendar, έσοδα, εξαγωγές Excel
- Πακέτα θέσεων εντός εφαρμογής από €29,99/μήνα για 10 θέσεις
- Ή οποιοσδήποτε αριθμός θέσεων 10–500 στο web, ίδια τιμή ανά θέση, αναλογικά
Τα προσωπικά πλάνα είναι αγορές εντός εφαρμογής μέσω Apple App Store ή Google Play· τα πλάνα Gym αγοράζονται και στο web μέσω Stripe. Οι τιμές δεν περιλαμβάνουν ΦΠΑ.
Λύσεις για την επιχείρησή σου
Λογισμικό Γυμναστηρίου & CRM
Λογισμικό γυμναστηρίου, CRM μελών και gym ERP εναλλακτική σε ένα dashboard.
Gym ERP & Λογισμικό
Λογισμικό γυμναστηρίου, CRM μελών και gym ERP εναλλακτική σε ένα dashboard.
Εφαρμογή Γυμναστηρίου
Η εφαρμογή γυμναστηρίου για μέλη, προγράμματα και συμμόρφωση.
Εφαρμογή για Coach
Η εφαρμογή για coach που διαχειρίζεται κάθε πελάτη και πλάνο.
Λογισμικό Διατροφολόγου
Διαχείριση πρακτικής για διατροφολόγους.
Λογισμικό Personal Trainer
Διαχείριση πελατών και προγραμματισμός συνεδριών για personal trainers.
Προγραμματισμός Συνεδριών
Ημερολόγιο εβδομάδας για κρατήσεις προπονήσεων.
Χαρακτηριστικά
Όλα τα χαρακτηριστικά — AI σαρωτής φαγητού, plan builder και άλλα.
Συγκρίσεις & Εναλλακτικές
Πώς συγκρίνεται το Theron με Trainerize, TrueCoach και Everfit.
Συχνές ερωτήσεις
Όλα όσα χρειάζεται να ξέρεις για το Theron πριν ξεκινήσεις.
Έτοιμος να μεταμορφώσεις το
fitness ταξίδι σου;
AI-powered παρακολούθηση διατροφής και γυμναστηρίου, διαθέσιμη τώρα σε iOS και Android — φτιαγμένη για όσους παίρνουν σοβαρά τα αποτελέσματά τους.
Διαθέσιμο τώρα σε iOS & Android
Επικοινώνησε μαζί μας
Ερωτήσεις για το Theron, συνεργασίες ή απλώς γεια — απαντάμε εντός 24–48 ωρών.