Σπανακόρυζο: θερμίδες και διατροφική αξία
Το/Η σπανακόρυζο έχει 95 θερμίδες ανά 100 γραμμάρια — δηλαδή περίπου 285 θερμίδες για μία μερίδα (~300γρ). Παρακάτω η πλήρης ανάλυση μακροθρεπτικών.
Ανά 100 γραμμάρια
Ανά μερίδα
μία μερίδα (~300γρ)
Οι τιμές είναι ανά 100 γραμμάρια και προέρχονται από τη βάση τροφίμων του Theron, την ίδια που χρησιμοποιεί η εφαρμογή. Για σπιτικά μαγειρευτά η πραγματική τιμή αλλάζει ανάλογα με τη συνταγή, κυρίως με το λάδι που μπαίνει στο μαγείρεμα, οπότε δες τα ως καλή εκτίμηση και όχι ως απόλυτο νούμερο.
Μην το ψάχνεις, σκάναρέ το
Το να ψάχνεις κάθε τρόφιμο σε πίνακα είναι ακριβώς η τριβή που κάνει τον κόσμο να παρατάει την καταγραφή. Με το Theron φωτογραφίζεις το πιάτο και η AI επιστρέφει θερμίδες και μακροθρεπτικά σε δευτερόλεπτα, και αναγνωρίζει ελληνικά πιάτα, όχι μόνο αμερικανικά τρόφιμα.
Δες και αυτά
Όλος ο πίνακας θερμίδων →Σπανακόρυζο: ό,τι ρωτάνε πιο συχνά
Πόσες θερμίδες έχει το/η σπανακόρυζο;▾
Πόση πρωτεΐνη έχει το/η σπανακόρυζο;▾
Πόσο βαραίνει το/η σπανακόρυζο στον ημερήσιο στόχο μου;▾
Πώς καταγράφω το/η σπανακόρυζο χωρίς ζυγαριά;▾
Επικοινώνησε μαζί μας
Ερωτήσεις για το Theron, συνεργασίες ή απλώς γεια. Απαντάμε εντός 24 με 48 ωρών.