Ποπ Κορν (σκέτο): θερμίδες και διατροφική αξία

Το/Η ποπ κορν (σκέτο) έχει 375 θερμίδες ανά 100 γραμμάρια — δηλαδή περίπου 113 θερμίδες για μία μερίδα (~30γρ). Παρακάτω η πλήρης ανάλυση μακροθρεπτικών.

Ανά 100 γραμμάρια

Θερμίδες375 kcal
Πρωτεΐνη11γρ
Υδατάνθρακες74γρ
Λιπαρά4.5γρ
Φυτικές ίνες14.5γρ

Ανά μερίδα

μία μερίδα (~30γρ)

Θερμίδες113 kcal
Πρωτεΐνη3.3γρ
Υδατάνθρακες22.2γρ
Λιπαρά1.3γρ
Φυτικές ίνες4.4γρ

Οι τιμές είναι ανά 100 γραμμάρια και προέρχονται από τη βάση τροφίμων του Theron, την ίδια που χρησιμοποιεί η εφαρμογή. Για σπιτικά μαγειρευτά η πραγματική τιμή αλλάζει ανάλογα με τη συνταγή, κυρίως με το λάδι που μπαίνει στο μαγείρεμα, οπότε δες τα ως καλή εκτίμηση και όχι ως απόλυτο νούμερο.

Μην το ψάχνεις, σκάναρέ το

Το να ψάχνεις κάθε τρόφιμο σε πίνακα είναι ακριβώς η τριβή που κάνει τον κόσμο να παρατάει την καταγραφή. Με το Theron φωτογραφίζεις το πιάτο και η AI επιστρέφει θερμίδες και μακροθρεπτικά σε δευτερόλεπτα, και αναγνωρίζει ελληνικά πιάτα, όχι μόνο αμερικανικά τρόφιμα.

Get it on Google PlayDownload on the App Store

Δες και αυτά

Όλος ο πίνακας θερμίδων →
Συχνές ερωτήσεις

Ποπ Κορν (σκέτο): ό,τι ρωτάνε πιο συχνά

Πόσες θερμίδες έχει το/η ποπ κορν (σκέτο);
375 θερμίδες ανά 100 γραμμάρια, δηλαδή περίπου 113 θερμίδες για μία μερίδα (~30γρ).
Πόση πρωτεΐνη έχει το/η ποπ κορν (σκέτο);
11 γραμμάρια πρωτεΐνης ανά 100 γραμμάρια, δηλαδή περίπου 3.3 γραμμάρια για μία μερίδα (~30γρ).
Πόσο βαραίνει το/η ποπ κορν (σκέτο) στον ημερήσιο στόχο μου;
Σε έναν ημερήσιο στόχο 2000 θερμίδων, τα 100 γραμμάρια καλύπτουν περίπου 19% της ημέρας και μία μερίδα (~30γρ) περίπου 6%. Ο δικός σου στόχος μπορεί να είναι αρκετά διαφορετικός ανάλογα με βάρος, ύψος και δραστηριότητα.
Πώς καταγράφω το/η ποπ κορν (σκέτο) χωρίς ζυγαριά;
Με το Theron το φωτογραφίζεις και η AI εκτιμά θερμίδες και μακροθρεπτικά, και αναγνωρίζει ελληνικά πιάτα, όχι μόνο αμερικανικά τρόφιμα. Για συσκευασμένα προϊόντα υπάρχει και σαρωτής barcode.
Επικοινωνία

Επικοινώνησε μαζί μας

Ερωτήσεις για το Theron, συνεργασίες ή απλώς γεια. Απαντάμε εντός 24 με 48 ωρών.

0/2000